Educação Física da FAI oferece aulas de ginástica para a comunidade

O Centro Universitário de Adamantina - FAI está com inscrições abertas para aulas de ginástica voltadas para as comunidades interna e externa. As atividades, destinadas a pessoas com mais de 18 anos, ocorrem semanalmente às terças e quintas-feiras na Sala de Multiuso no Campus III, a partir das 18h. Os interessados têm até o dia 8 de setembro para garantir a participação.

A iniciativa é vinculada ao estágio do curso de graduação em Educação Física (Bacharelado). O projeto tem como foco principal a formação prática dos universitários, permitindo que os estagiários atendam à população e apliquem os conhecimentos teóricos na prática esportiva e de promoção à saúde.

A Profa. Ma. Joselene Maria Mangueira Carvalho explica que a proposta explora a diversidade da prática física para enriquecer tanto o aprendizado do estagiário quanto a experiência da comunidade. “O termo ginástica é bem abrangente e o curso visa proporcionar uma vivência de alguns elementos, como ginástica com bastão, de academia, aeróbica, ginástica geral, dentre outras. O curso contará com as participações dos estagiários que poderão contribuir com as aulas conforme estudarem”, destaca a docente.

Para garantir o condicionamento adequado dos participantes, cada encontro segue uma progressão física bem definida. A professora ressalta a estrutura adotada nos encontros: “Começamos sempre com um alongamento visando preparar os principais grupos musculares que serão trabalhados na aula e finalizamos com alguma atividade de 'volta à calma' para preparar os alunos para retornarem para suas atividades diárias”.

As inscrições devem ser realizadas de forma online por meio do formulário eletrônico: https://forms.gle/XQFwiD9d76E1dN7E9.